出雲市でヨガやピラティスを始めたいけど、「どのスタジオを選べばいいの?」と迷っていませんか?この記事では、リラックスした雰囲気のヨガスタジオから、体幹を鍛えるピラティス専門スタジオまで、出雲市でおすすめの施設を厳選してご紹介します。
初心者でも安心の少人数制レッスン、じっくり自分と向き合えるパーソナルトレーニング、ホットヨガやマシンピラティスを活用した本格的なプログラムなど、さまざまなスタイルのレッスンが揃っています。
「リフレッシュしたい」「運動習慣をつけたい」「体の不調を改善したい」――どんな目的でも、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかるはず!ぜひ最後まで読んで、自分に合ったヨガ・ピラティススタジオを見つけてください。

たなみゆ(不動産部スタッフ)
出雲市の不動産情報を日々リサーチし、地域の魅力を発信している「たなみゆ」です。不動産のプロとして、住まい選びに役立つ情報や、出雲市の住環境についてわかりやすくお届けしています。出雲市での暮らしや物件探しのご相談は、ぜひお気軽にどうぞ。
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出雲市で本格ヨガ・ピラティスを体験!初心者向け&通いやすいスタジオ特集
店舗名 | 特徴 | 価格帯 | 空間・設備 |
---|---|---|---|
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店 | 全国展開のホットヨガ専門スタジオ | 月額8,800円〜 | 女性専用クラスあり、シャワー完備 |
ピラティス Möwe(メーヴェ)【体幹トレーニング・腰痛・肩こり】 | パーソナル&グループ対応のピラティススタジオ | 1回3,500円〜 | 少人数制、マシンピラティスあり |
be YOGA STUDIO | リラックス系からアクティブ系まで幅広く対応 | 月額7,500円〜 | アットホームな雰囲気、少人数制 |
ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオAnfang | 姿勢改善・ボディメイクに特化したパーソナル指導 | 60分 8,000円〜 | 完全個室、マンツーマン指導 |
Prana Prana Yoga | 初心者でも安心のゆったりヨガレッスン | 1回2,000円〜 | 少人数制、自宅スタジオ |
コンディショニングサロン ラルゴ | 整体とトレーニングを組み合わせたボディケア | 60分 13,200円 | 完全予約制、ピラティスマシン完備 |
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店





出雲市渡橋町にあるホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店は、全国展開するホットヨガ専門スタジオの一つ。広々とした清潔感のあるスタジオで、初心者から上級者まで安心してレッスンを受けられます。レッスン後は、じんわり汗をかいて、心も体もスッキリとした気持ちに。インストラクターの指導も丁寧で、一人ひとりに寄り添ったサポートが魅力です。
週1回でもしっかりリフレッシュできると好評で、継続することで姿勢の改善やウエストの引き締めを実感している人も多数。「自分と向き合う時間を作りたい」「ストレス解消したい」という方にぴったりのホットヨガスタジオです。女性専用で、安心して通える環境が整っています。
- 初心者でも安心! 丁寧なインストラクションと多彩なレッスンプログラム
- リラックス&リフレッシュ! 汗を流して心身ともにリセットできる環境
店舗概要
店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店 |
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住所・アクセス | 住所: 〒693-0004 島根県出雲市渡橋町1066 イオンモール出雲2F 最寄り駅: JR出雲市駅からバスで約10分 バス停: 「イオンモール出雲前」バス停すぐ |
営業時間・定休日 | 営業時間: レッスンスケジュールによる(詳細は公式サイトを確認) 定休日: 不定休 |
連絡先 | 電話番号: 03-6387-3577(LAVAコールセンター) |
駐車場情報 | イオンモール出雲の駐車場を利用可 |
メニュー情報 | 主なレッスン: – 基本のホットヨガ – リラックスヨガ – ダイエット向けヨガ – 筋力アップヨガ など |
設備 | スタジオ: 女性専用、ウッドストーン・スタジオ導入 バリアフリー: あり |
SNS情報 | Instagram: https://www.instagram.com/lava.izumo/ 公式サイト: https://yoga-lava.com/shimane/aeon_izumo/ |
- インストラクターが丁寧で、初心者でも安心して通える
- 週1回でも十分リフレッシュでき、続けることで姿勢や体型の変化を実感
- 清潔感のあるスタジオで、リラックスした雰囲気の中でヨガを楽しめる
- 身体が硬くても自分のペースで受けられるので、無理なく続けられる

「ホットヨガに興味があるけど、自分にできるか不安…」という方にこそおすすめのスタジオです。
アクセスマップ
ピラティス Möwe(メーヴェ)【体幹トレーニング・腰痛・肩こり】










出雲市内で出張型のピラティスレッスンを提供するピラティス Möwe(メーヴェ)は、体幹トレーニングや腰痛・肩こりの改善を目的としたプログラムが魅力のスタジオです。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態に合わせた指導を行い、無理なく楽しく続けられるのが特徴。
「ぐーんと伸びて、しっかり効く!」と口コミでも評判で、初心者でも安心して参加できる優しいレッスンが人気。自宅やレンタルスペースなどで受講可能なため、忙しい方でもライフスタイルに合わせてレッスンを受けられます。80代の方も受講しており、年齢や性別を問わずピラティスの魅力を体感できる環境です。
- 出張レッスン対応! 自宅やレンタルスペースで受講できる柔軟なレッスン形式
- 初心者にもやさしい! インストラクターの丁寧な指導と個別サポートが魅力
店舗概要
店舗名 | ピラティス Möwe(メーヴェ)【体幹トレーニング・腰痛・肩こり】 |
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住所・アクセス | 住所: 島根県出雲市内(出張型レッスン) 実施場所: 自宅またはレンタルスペース |
営業時間・定休日 | 営業時間: 予約制(詳細は要問い合わせ) 定休日: 不定休 |
連絡先 | 電話番号: 070-8993-5783 |
メニュー情報 | 主なレッスン: – ピラティスレッスン(出張型) – 体幹トレーニング – 腰痛・肩こり改善プログラム |
設備 | 無料レンタル: ヨガマット・フォームローラー バリアフリー: 受講場所による(要相談) |
SNS情報 | Instagram: https://www.instagram.com/izumo_pilates.takahashi/ 公式サイト: https://mowe-pilates.com/ |
- インストラクターが親身にアドバイス! ひとりひとりの体の状態を見ながら丁寧に指導
- 初心者でも無理なく楽しめる! ピラティス未経験者でも安心して取り組めるレッスン内容
- 体が変わる実感! 体幹が鍛えられ、姿勢の改善や腰痛・肩こりの軽減を感じる人が多い
- 出張型で通いやすい! 忙しい方や遠方の方でも自宅で気軽にレッスンを受講可能



「ピラティスって難しそう…」と感じている方にこそおすすめのレッスンです!
アクセスマップ
be YOGA STUDIO










出雲市大社町杵築南にあるbe YOGA STUDIOは、心地よい和の空間でリラックスしながらヨガを楽しめるスタジオです。14畳の和室にはキャンドルの柔らかな灯りが揺れ、ゆったりとした時間が流れます。
レッスンは初心者から経験者まで幅広く対応し、「じんわり伸びて、すっきり軽くなる」と口コミでも評判。特にキャンドルヨガは、落ち着いた雰囲気の中で心身を癒すと人気です。ビーチヨガやママヨガなど、ライフスタイルに合わせたレッスンも充実。少人数制なので、インストラクターが一人ひとりに寄り添い、安心して参加できます。
- キャンドルヨガが人気! 暗闇の中で心を落ち着けるリラックス効果抜群のレッスン
- 少人数制で丁寧な指導! 定員5名程度で、初心者でも安心して参加できる
店舗概要
店舗名 | be YOGA STUDIO 出雲 |
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住所・アクセス | 住所: 〒699-0711 島根県出雲市大社町杵築南1370-22 最寄り駅: 一畑電車大社線「出雲大社前駅」から徒歩約1分 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 水曜日: 10:30~11:45、19:00~20:15 木曜日: 19:00~20:15 金曜日: 19:30~20:45 土曜日: 19:00~20:15 定休日: 月曜日、火曜日、日曜日 |
連絡先 | 電話番号: 090-4895-5437 |
メニュー情報 | 主なレッスン: – クリパルヨガ – キャンドルヨガ(毎週金曜・隔週土曜) – ママヨガ(市内の助産院とコラボ) – ビーチヨガ(6月〜10月) |
設備 | 店内: 14畳の和室、専用トイレあり レンタル: ヨガマット・ブロック・ヨガベルトあり ウォーターサーバー: あり 定員: 5名程度の少人数制 |
SNS情報 | 公式サイト: https://beyogaizumo.com/ |
- キャンドルヨガの雰囲気が最高! リラックス効果が高く、終わった後の心地よさが人気
- 初心者でも安心! インストラクターが丁寧に指導し、個々に合ったトレーニングを提案
- ビフォーアフターで効果を実感! 1回のレッスンで体の変化を感じる人が多数
- 少人数制でアットホーム! 和室の落ち着いた空間でゆったりヨガを楽しめる



「ヨガを始めたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」という方にぴったりのスタジオです。
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ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオAnfang






出雲市斐川町併川にあるピラティス&パーソナルトレーニングスタジオAnfangは、理学療法士資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体の状態に合わせたパーソナルトレーニングを提供するスタジオです。
「ぐーっと伸びて、スッキリ軽くなる!」と口コミでも評判のレッスンは、リフォーマーやチェアを使った本格的なピラティスが受けられ、姿勢改善や体の歪みを整えたい方に最適。整体の知識も兼ね備えたインストラクターによる指導は、的確かつ丁寧で、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。アットホームで落ち着いた空間の中、自分の体とじっくり向き合えるスタジオです。
- 理学療法士による専門的な指導! 体の状態を見極めたオーダーメイドのトレーニング
- リフォーマー完備の本格ピラティス! 姿勢改善やボディメイクに効果的
店舗概要
店舗名 | ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオAnfang |
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住所・アクセス | 住所: 島根県出雲市斐川町併川1644-15 最寄り駅: JR山陰本線「大津町駅」から約1.4km(徒歩約18分) バス停: 富バス停から徒歩約12分 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 9:00~17:00 定休日: 日曜日 |
連絡先 | 電話番号: 090-8242-0266 |
駐車場情報 | 駐車場の有無: あり(15台) |
メニュー情報 | 主なレッスン: – パーソナルピラティスセッション – グループピラティスレッスン – 小顔整体 – 出張ピラティスレッスン |
設備 | 設備: リフォーマーやチェアなどのピラティス専用器具を完備 |
SNS情報 | Instagram: https://www.instagram.com/yasunobutokushima/ Facebook: https://www.facebook.com/anfang.yt/ |
- 理学療法士の資格を持つインストラクターが指導! 確かな知識と技術で、個々の体の状態に合わせたトレーニングを提供
- 一回のレッスンで体の変化を実感! ビフォーアフターの違いに驚く利用者多数
- スタジオが清潔で快適! 居心地の良い空間で、安心してトレーニングが受けられる
- インストラクターの人柄が魅力! 笑顔で丁寧な対応が好評で、継続して通いやすい



「姿勢を整えたい」「体のメンテナンスをしたい」と考えている方におすすめのスタジオです。
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Prana Prana Yoga








出雲市今市町南本町にあるPrana Prana Yogaは、心と体を整える少人数制のヨガスタジオです。リラックスした雰囲気の中、呼吸と動きを連動させたフローヨガや、日常の疲れをじんわり癒す夜ヨガが人気です。
「すーっと気持ちが軽くなり、心がふわっと和らぐ」と口コミでも好評で、ヨガ初心者から経験者まで幅広く対応。特に、ママヨガやみっちりヨガクラスは、参加者が自分のペースで取り組める内容になっています。インストラクターの自宅で行われるアットホームな環境で、心地よい時間を過ごしてみませんか?
- 少人数制レッスン! 一人ひとりに寄り添った丁寧な指導
- 夜ヨガが人気! ゆったりとした時間で心身をリラックス
店舗概要
店舗名 | Prana Prana Yoga |
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住所・アクセス | 住所: 島根県出雲市今市町南本町 |
営業時間・定休日 | 営業時間: レッスン時間により異なる 定休日: 月・水・日 |
連絡先 | 電話番号: 090-4571-4621 |
座席情報 | 総席数: 少人数制(定員制) 個室の有無: 情報なし 喫煙/禁煙: 情報なし |
メニュー情報 | 主なレッスン: – ママヨガクラス – フローヨガクラス – 夜ヨガクラス – みっちりヨガクラス |
設備 | 設備: インストラクター自宅でのレッスン 駐車場: 情報なし バリアフリー: 情報なし |
SNS情報 | Instagram: https://www.instagram.com/yokkkoprana/ |
- 心と体が整う! ヨガを続けることで、気持ちの落ち込みが減り、回復力が高まると実感する声多数
- リラックスできる環境! インストラクターの自宅でのレッスンで、落ち着いた雰囲気の中ヨガを楽しめる
- 少人数制で丁寧な指導! 一人ひとりのペースに合わせた指導が受けられ、初心者でも安心
- 夜ヨガが人気! 仕事や家事の疲れを癒し、リラックスできると評判



「ヨガで心も体もスッキリしたい!」という方におすすめのスタジオです。日常の疲れを癒しながら、心身のバランスを整える時間をPrana Prana Yogaで過ごしてみませんか?
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コンディショニングサロン ラルゴ










出雲市姫原にあるコンディショニングサロン ラルゴは、フィジカルコンディショナーの資格を持つトレーナーが、一人ひとりの体の悩みに合わせた施術やトレーニングを提供するサロンです。
「ぐーっと体がほぐれ、ふわっと軽くなる!」と口コミでも評判で、ピラティスマシンを使ったトレーニングや、リラクゼーションメニューが充実。肩こりや腰痛、姿勢の改善を目的としたセッションはもちろん、日常の疲れを癒すボディケアも可能です。完全予約制のプライベート空間で、じっくりと自分の体と向き合う時間を過ごせます。
- ピラティスマシン完備! 体の深層部から整え、スムーズな動きをサポート
- 完全予約制のプライベート空間! 一人ひとりに寄り添った丁寧な施術とトレーニング
店舗概要
店舗名 | コンディショニングサロン ラルゴ |
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住所・アクセス | 住所: 島根県出雲市姫原3-1-4 シスルビー1・101 最寄り駅: 電鉄出雲市駅から徒歩約14分 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 10:00~20:00 定休日: 水曜日 |
連絡先 | 電話番号: 0853-21-1256 |
座席情報 | 個室: 完全予約制のプライベート空間 |
メニュー情報 | 主なメニュー: – パーソナルセッション(60分): 13,200円(税込) – リラクゼーションプラン |
設備 | 駐車場: あり(No.5・6を利用可能) |
SNS情報 | Instagram: https://www.instagram.com/largoizumo/ 公式サイト: https://largo-izumo.com/ |
- ピラティスマシンのトレーニングが楽しい! 体の奥からしっかり動かせて、動きやすくなると好評
- パーソナルトレーニング後のアフターケアも充実! 体の状態に合わせたフォローが丁寧
- 自宅でのケア方法も教えてもらえる! 施術だけでなく、日常生活でも続けられるアドバイス付き
- 急な痛みや不調にも対応! トレーナーの対応が迅速で、困ったときに頼りになる



「体の不調を整えたい」「トレーニングで体を動かしたい」と考えている方にぴったりのサロンです。プライベート空間でじっくり自分の体と向き合い、健康的な毎日を手に入れてみませんか?
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まとめ
出雲市には、心と体を整えるための多様な施設が揃っています。専門的な知識を持つトレーナーが在籍し、一人ひとりの身体の状態に合わせたアプローチが受けられる施設もあれば、ゆったりとリラックスしながら体を動かせる空間が整った場所もあります。ピラティスやヨガ、パーソナルトレーニングなど、それぞれの施設が異なる特色を持っており、目的に応じて選べる点も魅力です。
また、少人数制のレッスンでじっくりと学べる環境が整っている施設も多く、初心者でも安心してスタートできるのもポイント。心身のバランスを整えたい方から、本格的に体のメンテナンスをしたい方まで、それぞれのニーズに応じたプログラムを提供しているのが特徴です。
友人や家族と一緒に参加してリフレッシュするのもよし、自分だけの時間を確保してじっくり向き合うのもよし。この記事を参考に、自分にぴったりのスタジオやサロンを見つけて、心地よい時間を過ごしてみてください。出雲市には、あなたの健康と美しさをサポートしてくれる素敵な施設が待っています!